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문어의 말

강박, 결벽, 공포증 그리고 자존감 강박, 결벽, 공포증은 어떤 유형의 사람들이 걸리게 될까? 발병의 원인은 다양하고 유전적인 부분도 있어서 한 가지로 단언할 수는 없지만 그중 내 개인적인 경험으로 말하자면 우선 자신에 대한 자신감, 자존감이 좀 떨어지는 사람이 잘 걸리는 것 같다. 이런 사람들은 낮은 자신감, 자존감을 만회하기 위해 스스로를 무장하는데 엄청난 에너지를 소모하는 경향이 있는 데, 낮아진 내면의 자신감, 자존감을 스스로 높이면 간단히 해결될 일인데 그러지 못하고 외적인 화려함을 높이기 위해 엄청난 에너지가 소모시킨다. 구체적으로 예를 든다면 패션에 상당히 신경을 쓰고, 주변 물건을 잘 정돈하고, 안 밖으로 상당히 깔끔함을 유지하려고, 도덕적으로 우위에 있으려고 하고, 매사에 계획을 세워 움직이는 등에 엄청나게 신경을 쓰는 것.. 더보기
망상증, 공포증, 강박증 원인과 치료 망상증, 공포증, 강박증 등에 시달리는 사람들에 대한 여러 의사나 상담가들의 조언은 '터무니없는 생각에서 벗어나 이성적인 사고'를 하라는 것으로 대략 요약되는 것 같다. 물론 이런 식의 접근에 효과를 보는 사람들도 있다. 하지만 그렇지 않은 사람도 분명히 있기에 그런 사람들을 위해 글을 쓴다. ※이 글은 중증으로 병원 입원이 필요할 정도의 사람들을 위한 글은 아님을 분명히 하고 싶다. 아무리 노력해도 이성적인 사고로 각종 망상이나 공포증을 몇 년이고 떨쳐낼 수 없다면 그건 망상이나 공포가 아니라 사실이라 봐야 한다. 그 망상과 공포가 차라리 이성적이라는 것이다. 나는 개인적으로 망상이나 공포는 겉으로는 허무맹랑하게 보이지만 아주 정확한 합리적인 측면이 있다고 본다. 그래서 망상이나 공포가 일어나면 허무맹.. 더보기
자신이 사랑한 고통 사람들 앞에 자신 있고 싶은데 두렵다. 소개팅이나 면접이라는 건 극도의 스트레스라서 도무지 엄두가 안 난다. 사람들 만나는 것 자체가 공포스러우니 친구들도 별로 없고 점점 집에만 있게 된다. 밖에서 사람들과 어울리고 싶다는 마음이 더 생길수록 더 초라해질 뿐이다. 연예? 말도 꺼내지 말자 매사에 강박증이 점령하고 있어 한걸음 한걸음이 너무 더디고 힘들다. 거침없이 쿨하고 싶은데 결벽증이 있어 옷에 뭐 하나만 묻는다든지, 본인이 생각한 데로 정렬이 되어 있지 않으면 더 이상 다음일을 진행할 수 없다. 멋진 휴일은 너무나 선명하게 머릿속에 그려지나 막상 휴일이 닥치면 폭발하는 경우가 많다. 정해진 대로 일이 진행이 안되면 견딜 수가 없기 때문이다. 이런 유형의 사람들은 확률적으로 도덕적인 경우가 많다. 그러.. 더보기

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